Työhyvinvointi-ohjelma yritykselle
- Tuki- ja liikuntaelinten sairauksia ennaltaehkäisevä Myover40 kehonhuolto-ohjelma on kehitetty vähentämään sairauspoissaoloja.
- Missiomme on pitää työntekijät liikunta- ja työkykyisinä mahdollisimman pitkälle vanhuuteen asti.
- Myover40 Finland tarjoaa yritykselle työhyvinvointiohjelman, jolla pystytään mittaamaan työhyvinvointia parantavia tuloksia. Tavoitteena on kivuton keho.
- Ohjelma auttaa vähentämään sairauspoissaoloja, jolla parannetaan yrityksen tuottavuutta taloudellisen säästön sekä yleisen työhyvinvoinnin kautta.
Uusia tuki- ja liikuntaelimiin liittyviä sairaustapauksia ilmaantuu Suomessa vuosittain liki 300 000 kpl. Suurimmat sairauspoissaolot aiheutuvat erilaisista selkä- ja olkapäävaivoista. (Työterveyslaitos 2019)
Vuosia jatkuneet kroonistuneet kivut ja niiden aiheuttamat sairaspoissaolot voivat johtaa keski-iässä työkyvyttömyyseläkkeelle. Tämä käy yhteiskunnalle sekä työnantajille kalliiksi. Tule-sairauksien ennaltaehkäisyllä on merkittävä rooli sairauspoissaolojen vähentämisessä. Näin varmistetaan, ettei työntekijöiden tuottavuus laske alentuneen työkyvyn vuoksi.
Ohjelma on kehitetty ratkaisemaan toistuvasta kuormituksesta johtuvat tuki- ja liikuntaelinten ongelmat. Myover40®-kehonhuolto-ohjelma sopii kaikille ennaltaehkäisemään 40 ikävuoden jälkeen yleistyviä tuki- ja liikuntaelinten sairauksia sekä kiputiloja.
Ohjelman kehittämisen taustalla on fysiatrian ammattilaistiimi sekä pitkään liikunta-alalla työskennelleet ammattilaiset, kuten jooga- ja pilates-ohjaajat ja ProFi-Fitness Schoolin opettajat.
MYOVER40 Finland on ylpeä yhteistyöstä Euroopan suurimman liikunta-alan ammattilaisia kouluttavan yksityisen oppilaitoksen Profi-Fitness Schoolin kanssa, jonka aloitteesta myover40®-ohjelma on kehitetty.
MYOVER40® on mullistanut monen yli 40-vuotiaan elämän kivuttomaksi.
Yritykseni arvot ja vastuullisuus:
- Terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen
Ennaltaehkäistään työ- ja liikuntakyvyttömyyttä sekä muita ikääntymisen aiheuttamia sairauksia.
- Koulutus
Vankka ammattitaito ja jatkuva osaamisen kehittäminen.
- Tutkittu tieto
Opetus ja valmennusohjelmat perustuvat tieteellisesti tutkittuun tietoon.
- Vastuullisuus
Huolehditaan yhdenvertaisesti ikääntyvien työntekijöiden työhyvinvoinnista, eriarvoisuutta poistaen.
Live-etätuntien pienempi hiilijalanjälki.
Helposti seurattava kehonhuolto-ohjelma kaikille. Tavoitteena kivuton keho.
Live-etätunnit ja tallenteet.
Työntekijöille, joilla työn rasitus ja on alkanut kuormittaa kehoa.
Ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksista johtuvia sairauspoissaoloja.
Pystymme mittaamaan ohjelman tuloksia.
Parantaa yrityksen imagoa vastuullisena työnantajana, joka huolehtii myös ikääntyvien työhyvinvoinnista.
Myover40 Finland syntytarina
Olen Sari Kuivanen, sain liikeideani vuonna 2020 jäätyäni työkyvyttömäksi, ja lopulta työttömäksi personal trainerin ja liikunnanohjaajan työstä.
Olin liikunta- ja työkyvytön, sekä selkäleikkausjonossa, kun minulle esiteltiin myover40-ohjelma. Onnistuin paranemaan takaisin työ- ja liikuntakykyiseksi myover40®-kehonhuolto-ohjelman avulla ja vältin selkäleikkauksen.
Kokemukseni myötä heräsi intohimo ja luottamus tähän fysiatrian ja liikunta-alan ammattilaisten kehittämään hyvinvointiohjelmaan. Ohjelman kehittäjän pyytäessä minua myover40®ohjelman koulutukseen tiesin heti löytäneeni sen punaisen langan, josta kehittyi liikeideani auttaa muita kivuista kärsiviä.
Toimin nyt hyvinvoinnin valmennustyön ohessa tuki- ja liikuntaelinten sairauksia ennaltaehkäisevän myover40®-kehonhuolto-ohjelman kouluttajana ja ohjaajana Suomessa.
Ota yhteys ja neuvotellaan yrityksellesi ohjelman esittelypäivä.
Hyvinvointivalmentajana räätälöin myös TYKY-päiväpaketin, johon voidaan sisällyttää myover40-esittelyn lisäksi esim. ravintoluentoja, työkykyä parantavaa liikuntaa tai hyvinvointiluentoja.
Woikoski Oy:n suosituksia:
"Kehonhuolto on aina investointi itseensä ja omaan jaksamiseen."
"On selkeästi vaikuttanut positiivisesti kiputiloihin ja aktivoinut lihaksia, joita en käytä tai käytän puutteellisesti. On ollut jopa helpompi harrastaa muuta liikuntaa tämän takia, koska kroppa liikkuu jotenkin paremmin."
"Löytyi kehosta niitä kohtia joiden käsittely on tärkeää. Vaikka itsellä ei ole kipuja jotka olisivat koko ajan olemassa niin löytyi kuitenkin paikkoja jotka ehkä oireilisivat myöhemmin enemmän jos niitä ei aktiivisesti hoitaisi. Ennaltaehkäiseväksi kehonhuolloksi ainakin itselle ihan mainio."
"Minusta tämä oli kiva kädenojennus työnantajalta. Valitettavasti minulla ei vapaa-aika muiden harrastusten jälkeen riittänyt keskittymään tähän valmennukseen täysillä. Otin kuitenkin kaikista kolmesta ohjelmasta harjoitteita, joita oma kroppani vaatii, omaan harjoitteluuni ja niistä on kyllä ollut apua. Suosittelen tätä kaikille, joiden työ on fyysistä tai työssä paljon istumista tai työssä on toistuvia liikeratoja eli kaikille."
"Jotkut Fascia-pallo hieronnat olivat alussa erittäin kivuliaita, mutta ne onnistuivat useiden hierontojen jälkeen. Minulla oli alussa alaselkä erittäin jumissa ja se ei taipunut juuri mihinkään, mutta useiden viikkojen jälkeen se alkoi jo notkistua. Huomasin myös, että vasen nilkka ei toiminut kunnolla ja taivutukset eivät alussa onnistuneet ollenkaan, tämäkin parani matkan varrella."
Kokemuksia Sari Kuivasen asiakkailta:
”Olen tehnyt Sarin tunteja yli vuoden ja hoitanut kehoani viikoittain ja oppinut ”trigger point” -hierontamenetelmää. Amazing class!”
— Sanna Ratilainen-Price, Oxfordshire, England
“Olen tässä vieläkin aivan euforisessa tilassa, kun lähti yläkropassa veri virtaamaan ja tuli niin hyvä olo. Ja olen aivan innoissani siitä, että saan oppia jotakin uutta kehon huoltamisesta.”
— Minna P, Vaasa
”Käyn säännöllisesti liikkumassa Sarin vetämillä Myover40-tunneilla kahdesti viikossa. Vielä on polvilla liikaa painoa, eli jatkamme Sarin kanssa vielä matkaa kohti hyvää oloa.”
— Riitta T, Lappeenranta
”Aloitin myover40-harjoittelun marraskuussa ja olen tosi innoissani. En tiennyt, että kehossa voi tuntua näin hyvältä. Rintarankani on jo nyt avautunut huimasti ja tuntuu, että se vaikuttaa ihan elämänasenteeseenkin. Uskallan olla rohkeasti minä. Uskallan olla nainen.”
— Johanna 44 v.
”Sarin Myover40®-tuntien myötä aiemmin lähes säännöllisesti vaivanneet niska-/hartialähtöiset päänsäryt ovat jääneet pois. Samalla myös jaksaminen ja unen laatu ovat selvästi parantuneet.”
— Jaana P, Kuopio
“Kiitos ihanista Myover40-tunneista! Tämä on mulle ihan parasta kehonhuoltoa!”
— Riitta M, Lempäälä
